Вкусная тушеная капуста с куриным филе – рецепт с пошаговыми фото приготовления с томатной пастой в мультиварке

капуста, тушенная с кусочками куриного филе и морковью, на черной плоской тарелке на столе
Вторые блюда

Описание

Тушеная капуста с куриным филе — аппетитное и диетическое кушанье, которым можно побаловать себя даже на ужин. Блюдо радует приятным ароматом, сытностью и вкусом, а готовить его в домашних условиях совсем несложно, тем более если следовать пошаговому рецепту с фото. У вас все обязательно получится.

Калорийность тушеной капусты с куриным филе составляет 52,3 килокалории на 100 граммов. Можно с уверенностью вводить кушанье в свой рацион и наслаждаться его удивительным вкусом.

Итак, давайте начинать приготовление аппетитного кушанья в домашних условиях. Для этого просто следуйте инструкции, приведенной в наглядном фоторецепте с пошаговыми картинками. Результатом станет вкусное, сочное и сытное блюдо, которое точно понравится и домочадцам, и гостям.

Желаем удачи в кулинарных экспериментах в домашних условиях!

Ингредиенты

Шаги

  1. Сначала нужно подготовить куриное филе по пошаговому фоторецепту. Для блюда нужно вымыть мясо, а затем нарезать некрупными кубиками.

    нарезанное сырое куриное филе на деревянной разделочной доске на столе

  2. Далее готовка тушеной капусты с куриным филе предполагает жарку мяса. Выложите подготовленные кусочки в чашу мультиварки с разогретым растительным маслом. На режиме «Жарка» обжарьте ингредиенты в течение десяти-пятнадцати минут, чтобы мясо посветлело.

    жареные кусочки куриного филе в чаше мультиварки с маслом

  3. Теперь подготовим овощи. Нужно очистить морковь и лук, помыть и обсушить. Теперь нарежьте оба ингредиента некрупными кусочками.

    нарезанные репчатый лук с морковью на деревянной разделочной доске на столе

  4. Выложите овощи к мясу, хорошенько перемешайте и обжарьте до румяной корочки. Теперь очистите от шелухи, помойте и обсушите чеснок. Добавьте его в чашу мультиварки в измельченном виде. Посолите и поперчите ингредиенты. Перемешайте.

    жареные кусочки куриного филе, перемешанные с луком и морковью, в чаше мультиварки с маслом

  5. В это время помойте и обсушите капусту. Ее следует мелко нарезать.

    нарезанная свежая капуста на деревянной разделочной доске на столе, рядом кухонный ножик

  6. Выложите овощ в чашу мультиварки.

    рубленая капуста в чаше мультиварки

  7. Теперь включите режим «Тушение» примерно на один час.

    черная мультиварка, на которой установлен режим тушения

  8. Тушить нужно около двадцати минут, а потом крышку нужно открыть. Перемешайте ингредиенты и при необходимости добавьте соли.

    тушеная капуста с кусочками куриного филе и морковью в чаше мультиварки

  9. Потом крышку опять закройте и продолжите готовку в течение сорока минут, добавив томатную пасту. По истечении указанного времени блюдо готово.

    рубленая тушеная капуста, перемешанная с морковью и кусочками куриного филе, в чаше мультиварки

  10. Осталось разложить тушеную капусту с куриным филе, приготовленную по наглядному фоторецепту, по тарелкам и подать на стол. Готовить в домашних условиях кушанье несложно, а его вкус точно приятно удивит. Приятного аппетита!

    тушеная белокочанная капуста с морковью и кусочками филе курицы на черной плоской тарелке на столе

Похожие статьи