Первые блюда

Диетическая вкусная уха из судака - классический рецепт с пошаговыми фото, как правильно приготовить из головы, хвоста и филе рыбы в домашних условиях

Описание

Уха из судака — это густой и наваристый суп с большим количеством овощей. Традиционно настоящее первое блюдо готовят из свежей рыбы, которую только что выловили. Считается, что уха, приготовленная в казане на костре сразу после рыбалки, получается самой вкусной. Но мы предлагаем вам домашний вариант готовки по пошаговому фоторецепту, по которому кушанье получится не менее аппетитным и сытным.
Судак считается деликатесной и очень вкусной рыбой. В ней практически нет мелких костей, поэтому уху удобно есть. Ее дополняют овощами и специями, чтобы получилось ароматно и сытно.
Совет! Желательно брать судака небольшого размера — до 1-1,5 килограммов. Мясо такой рыбки будет очень нежным. Если использовать более крупного судака, его мякоть будет плотнее, и из нее получатся аппетитными вторые блюда.

Для приготовления классической ухи из судака дома лучше всего руководствоваться нашим простым пошаговым фоторецептом. В результате получится правильное аппетитное кушанье, которое подойдет для повседневного рациона. Им даже можно украсить праздничный стол.
Калорийность ухи из судака составляет 23 килокалории на 100 граммов. Кушанье точно можно включать в ежедневное диетическое меню каждого человека, ведь блюдо вкусное и полезное.
Желаем удачи в кулинарных экспериментах в домашних условиях!

Ингредиенты

Уха из судака - рецепт приготовления

1

Начинать приготовление ухи из судака в соответствии с пошаговым фоторецептом будем с подготовки овощей для бульона. Выложите на рабочую поверхность картофель, чеснок, репчатый лук, морковь и выбранные коренья (петрушка, пастернак, сельдерей). Когда все в наличии, можно приступать к готовке в домашних условиях.

2

Нужно подготовить рыбу. Помойте судака, избавьтесь от чешуи, срежьте плавники, удалите жабры и внутренности. После этого отрежьте хвост и голову — они понадобятся для бульона. Срежьте с рыбьей тушки филе (вместе с кожей) и удалите крупные кости. Нужно избавиться и от остатков спинного плавника, в котором много мелких косточек. На филейной части нужно аккуратно сделать надрезы на коже для сохранения формы при варке. Далее нарежьте филе на порционные куски, вес каждого из которых должен быть примерно 70-80 граммов, а ширина — до пяти сантиметров. Далее отправьте кости, плавник, хвост и судачью голову в кастрюлю, залейте водой и сварите бульон. Его понадобится примерно три-четыре стакана. Остатки рыбы отправьте в другую кастрюлю, залейте водой и варите на небольшом огне в течение двадцати минут. По готовности процедите бульон через марлю.голова, хвост, плавники и хребет судака на столе

3

Репчатый лук следует очистить от шелухи, помыть и сделать на овоще надрезы крест-накрест (примерно до середины). Морковь очищается от кожуры, моется и нарезается удобным способом, но крупно. Далее очистите от шелухи зубчики чеснока. Коренья тоже нужно очистить и помыть. Они нужны для аромата. Картофель очистите от кожуры, помойте и нарежьте большими кусками. Все подготовленные овощи нужно выложить в процеженный бульон. Далее возьмите мешочек или же кусочек капроновой ткани и сложите в него душистый перец горошком, лавровый лист, черный перец горошком. Завяжите мешочек или ткань и отправьте в суп. Добавьте соль по вкусу.

4

Доведите бульон до кипения. Установите слабый огонь и продолжите варку на протяжении примерно получаса. Нужно добиться разваривания картофеля. Учитывайте, что бульон должен слабо кипеть, а не бурлить. По готовности овощей (они должны развариться) вытащите мешочек со специями и коренья. Избавьтесь от них, они не понадобятся. Снимите пробу и досолите суп при необходимости.

5

Выложите в кипящий суп кусочки рыбы, дождитесь повторного закипания на среднем огне. Далее установите минимальный огонь и продолжите варку на протяжении еще двенадцати-пятнадцати минут.

6

По готовности ухи из судака, сделанной по простому рецепту с пошаговыми фото в домашних условиях, разливайте ее по тарелкам. Лук желательно выбросить, в вареном виде он не очень вкусный, поэтому многие его не любят. Суп следует присыпать измельченной зеленью и по желанию дополнить черным молотым перцем. Подавайте кушанье обязательно горячим. Приятного аппетита!

Похожие рецепты